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月经不调怎么调?可别乱来!

发布时间:2018-07-28 09:57

 

 
 

月经量多,月经推迟,月经周期短……你是不是也被月经不调困扰过?其实,月经一定程度上透露某些健康信号,是女性身体的“晴雨表”,最好能学着观察,既能尽早发现问题,也能帮助医生诊断病情。那么,月经不调要如何调理?

 
 

 

先谈谈正常的月经

关于月经,一般我们重点考察这么几个指标:

 
 

月经周期:即两次月经第一天的间隔时间,21~35天都是正常的,平均28天;

 
 
 
 

经期:即来月经时持续出血的时间,2~8天都是正常的,平均4~6天;

 
 
 
 

经量:即月经期总出血量,20~60mL都是正常的。

 
 
 
 

每个人的月经状况都有所不同,只要以上这些指标都在正常范围内,而且每次都还算规律,那么基本就没啥问题。

 
 

 

什么是月经不调?

 
 

和正常月经对照过之后,就会知道什么是真的月经不调。

 
 
 
 

相当一部分女性月经不调也就是偶尔发生一两次。女人一辈子要来几百次月经,偶尔因为情绪波动、心理压力、身体疲劳甚至环境骤变等原因,有几次月经和平时不一样,实在是在所难免。

 
 
 
 

对于偶然出现的月经不调,大可不必太过紧张,可能再观察一两个月就好起来了。

 
 

 

 

 

月经不调,别乱调

 
 

市面上有些保健品打着“调经养颜”的宣传旗号,所以不少人会想用来调理一下自己月经。

 
 
 
 

可是,如果你月经正常,还要调理什么?要调成不正常吗?要知道,临床上有一类月经失调被称为医源性月经失调,很大一部分原因是患者滥用含雌激素的中药、保健品。

 
 
 
 

真正长期存在的月经不调,会有很多不同的表现,比如月经量过多(经量超过 80 mL)或者过少(少于 20 mL),周期过长或者经期延长等。

 
 
 
 

不同的月经异常,对应的原因也可能各不相同。如果真的有问题,也不能盲目用药,而应该先明确原因。

 
 

调整心态,积极治疗

 
 

在医生手里,确实也有种经常被用于治疗月经失调的药,就是短效避孕药等激素类药物。

 
 
 
 

这类药物经常被医生用来治疗排卵功能异常或者子宫内膜局部异常造成的月经失调,只不过,经常因为含有激素而被患者嫌弃。

 
 
 
 

有些患者宁愿选择没什么用处、甚至有风险的所谓调经保健品,却因为含有激素而对真正治疗疾病的药物心怀芥蒂,这不是月经失调的问题,而是看待问题的心态问题。

 
 
 
 

用药是可以的,关键是在合理的情况下使用。

 
 

 

 

这些情况要重视

1. 突然出现异常

 
 

需要强调的是,正常月经还是应该是规律的,就是一直以来表现都差不多。比如本来经量挺多,现在明显少了,或者颜色不对劲,那么就确实可能出了问题,应该及时检查。

 
 

2. 阴道不规则出血

 
 

比较常见的有两次月经中间出现阴道出血;性生活后的阴道出血,可能是宫颈出了什么问题;宫外孕也会造成阴道出血。这些其实都不是真正的月经失调,但出现这种情况,应该尽快检查是否有其他疾病。

 
 

3. 月经量过多

 
 

有必要提醒一下的是,很多人担心月经量少,却忽视了月经量过多,以为月经嘛,总是要流很多血的。甚至已经有人到了贫血的程度,也还没有当回事。

 
 
 
 

其实,月经量超过 80 mL 就算过多了,需要引起重视。

 
 

 

 

 
 

什么样的女人得急需用宫丽安全抑菌凝胶:

 
 

1、肤色不好,伴有色斑、皱纹、变老的女性
 

2、白带异味、骚痒、阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤、盆腔炎、附件炎的女性
 

3、月经不调、痛经的
 

4、赘肉多、身材走形
 

5、失眠、情绪低落不自信的更年期女性
 

6、临近绝经或已闭经1-2年
 

7、阴道松弛,同房干涩疼痛、性冷淡、夫妻生活不和谐的女性
 

8、流产后,生育后,阴道子宫受损的女性